1/2 szklanki
suchej kaszy jaglanej
1/2 szklanki nasion
słonecznika (lub zamiennie migdałów albo nerkowców)
1 łyżka sezamu (możemy pominąć ten składnik)
szczypta soli kamiennej łyżeczka wody różanej
mała garść cukru brązowego lub 1-2 daktyle
woda - ilość zależna od konsystencji, jaką chcemy otrzymać
Kaszę jaglaną gotujemy. Kaszę przekładamy do blendera, dodajemy pozostałe składniki i dokładnie miksujemy. Przekładamy do miseczek, wkładamy do lodówki. Można podawać z konfiturami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz