1 duża marchewka
1 gruszka
1 burak
5 namoczonych w gorącej wodzie fig
2 liście sałaty masłowej
sok z cytryny
imbir, chilli, pieprz, kardamon
ok. 1,5 szkl wody
Liście sałaty umyć. Pozostałe warzywa i gruszkę obrać, pokroić na drobne kawałki. Z rozmoczonych fig usunąć ogonki. Wszystko włożyć do blendera, dolać wodę. Zmiksować na wysokich obrotach. Dodać przyprawy, zmiksować jeszcze raz.
świetny przepis na shake'a :)
OdpowiedzUsuńmojezyciewwarszawie
lubię takie napoje łączące warzywa i owoce :) samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńzgadzam się z przedmówczyniami :) chyba coś takiego wypróbuję w domu!
OdpowiedzUsuńbardzo fajny pomysł :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie zdrowe shaki :)
OdpowiedzUsuńz pewnością spróbuje !!
OdpowiedzUsuń