Mieszanka ziołowa o łagodnym działaniu przeczyszczającym

Mięśnie jelita grubego od wewnątrz pokryte są błoną śluzową, która posiada gruczoły wydzielające jedynie śluz powlekający masy kałowe. Nie posiadają jednak gruczołów trawiennych. Mięśnie te są unerwione i niezależnie od naszej woli wykonują ruchy robaczkowe, przesuwające masę kałową. Wadliwy tryb życia - za mało ruchu, oraz nieprawidłowe odżywianie się, tj. zjadanie zbyt dużej ilości tłuszczów, mięsa, jaj, ryb, a za mało warzyw i owoców, mogą spowodować zaburzenia w pracy mięśni jelit, co w efekcie prowadzi do zaparć i innych zaburzeń w oddawaniu stolca. Nadmierna otyłość, przejadanie się, zbyt szybkie, pośpieszne i niedokładne przeżuwanie pokarmu, mogą być powodem zaparć, które mogą prowadzić do niedowładu jelit.

Masy kałowe zalegają w rozszerzonych i słabo poruszających się jelitach, przez co przyczyniają się do zatruwania organizmu niewydalonymi toksycznymi substancjami przemiany materii. Dlatego Ayurveda kładzie tak duży nacisk na regularność wypróżnień. Przy pomocy odpowiednio dobranych ziół można zwiększyć perystaltykę jelit i ułatwić wydalanie mas kałowych. Poniżej podaję recepturę na wypróbowaną, delikatnie działającą mieszankę ziołową.

mielony koper włoski - 2 łyżki

mielone owoce jałowca - 2 łyżki

mielone nasiona kozieradki - 1 łyżka

mielony aloes - 1 łyżka

Wszystkie składniki dobrze zmieszać i przechowywać w suchym miejscu. Środek działa po około 12 godzinach od spożycia.

1 łyżeczkę mieszanki gotować 10-15 minut w 1 szklance wody, wypić przed pójściem spać.